孩子怎么吃才能学习好

日期:2021-10-18 17:30作者:许畅 来源:包河区卫生健康委员会浏览次数:

“孩子怎么吃才能学习好?”10月17日上午,常青街道竹西社区公共卫生委员会在一楼营养健康科普馆内开展《孩子怎样吃才能学习好》的健康知识讲座与现场烹饪美食的体验活动。

大脑发育在儿童成长过程中的重要作用,充足的氧气与营养物质,缺一不可。孩子应该如何饮食才能更加聪明,学习好,合肥市营养学崔老师生动的讲课,给出了针对性的指导意见,如早餐饮食要同时保证碳水化合物以及蛋白质的摄入、日常食用油可以选用更适合中国人的亚麻籽油、每周可以食用1-2次鱼,补充优质蛋白。

崔老师绘声绘色的讲课后,给大家展示了美食制作,让小朋友也参与其中,营养美食的搭配制作,简单、快手、同时能最大程度保留营养物质,让小朋友和家长学习到如何通过吃才能学习好,感受到了美食,还锻炼了小朋友的动手能力。(何俊玲)